1. 통들깨밥 만들기 

- 맛있는 햇 우리쌀에 찹쌀을 1/3섞고, 통들깨가루를 가득 뿌리고 밥을 짓습니다.

찹쌀이 들어가서 모양이 번처럼 예쁘게, 통들깨가루로 고소함과 영양은 높여줍니다!

2. 김치볶기​

-신김치, 설탕1T, 고춧가루 1T을 넣고 참기름에 볶아주세요. 꼭! 참기름으로 볶아야해요~

-김치는 꼭 짜주시고, 안익은 김치라면 식초1 스푼 추가해주세요

3. 참치마요네즈​

-참치 한캔, 마요네즈3T, 씨겨자머스터드 1T, 소금,후추 넣고 잘 섞어주세요

4. 통들깨밥 번 만들기​

-잘 지은 밥에 참기름, 김가루 를 넣고 버무려주세요.

-통들깨가루밥이라, 김과의 조화가 굿!! 이대로만 먹어도 정말 맛있어요!!

5. 완성

통들깨밥번 위에 김치볶음, 참치마요, 계란후라이를 올려주고 번을 올려주면 완성!!

햄버거대신, 우리쌀로 영양도 생각하고 맛도 좋은 한끼 식사로 정말 좋아요^^